Làm sao để phòng chống ung thư phổi?
Nguyên nhân gây ung thư phổi
Ung thư phổi là loại ung thư ác tính nguyên phát thường gặp và gây tỉ lệ tử vong cao ở cả nam lẫn nữ.
Những nguyên nhân gây ra ung thư phổi thường là:
– Hút thuốc lá.
– Di truyền.
– Tiếp xúc thường xuyên với môi trường ô nhiễm, có các chất độc hại, chất phóng xạ…
– Mắc các bệnh mãn tính ở phổi: Những người hay ho do dị ứng, người có các bệnh lý về kết hạch phổi thường có tỷ lệ mắc ung thư phổi cao hơn người bình thường.
– Khả năng miễn dịch giảm, làm giảm chức năng bài tiết trong quá trình trao đổi chất.
Cách giúp phòng chống ung thư phổi
Bỏ thuốc lá
Nghiện thuốc lá là một trong những thói quen làm gia tăng ung thư hàng đầu thế giới. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, 1/4 tổng số bệnh nhân mắc ung thư hiện nay trên toàn cầu là do ảnh hưởng của thuốc lá. Chất nicotin và các chất độc khác trong thuốc lá sẽ làm hư hại các tế bào phổi. Thời gian dài, các tế bào bị hư hỏng có thể trở thành ung thư. Người hút thuốc lá trong vòng 6 tháng sẽ có nguy cơ mắc ung thư phổi cao gấp 6.5 lần người không hút. Tác hại của thuốc lá cũng gây ảnh hưởng đến những người bên cạnh. Tiếp xúc với môi trường có nhiều khói thuốc lá cũng khiến nguy cơ mắc ung thư phổi cao hơn.
Vì vậy, tốt nhất hãy bỏ thuốc lá để phòng chống ung thư phổi, bảo vệ sức khỏe cho chính mình và những người xung quanh.
Phòng tránh nghề nghiệp
Tiếp xúc lâu với các chất phóng xạ như radium, urani và các chất như thạch tín, crom niken, hydrocacbon… rất dễ mắc ung thư phổi.
Chính vì vậy, những người làm việc trong môi trường độc hại như hầm than, khai thác mỏ quặng phóng xạ, môi trường rò rỉ hóa chất hoặc sử dụng thuốc trừ sâu…cần nghiêm túc thực hiện các biện pháp bảo vệ để tránh hoặc giảm tối thiểu tối đa việc tiếp xúc với những yếu tố độc hại gây ung thư.
Tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống lành mạnh
Tập luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn phòng ngừa ung thư phổi hiệu quả. Bạn nên chọn những môn thể thao vừa sức và duy trì luyện tập hằng ngày ít nhất 150 phút mỗi tuần.
Phương pháp này cũng giúp hệ miễn dịch được tăng cường, cho cơ thể thêm khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh khác.
Muốn phòng tránh ung thư phổi bạn nên bổ sung thêm rau và các loại hoa quả tươi vào thực đơn hằng ngày của mình. Nên chọn các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, vitamin E, selen, carotenoid…đồng thời giảm thiểu các đồ ăn nướng, chiên xào, đồ ăn chứa nhiều mỡ…
Tạo môi trường trong lành
Những người sống gần khu vực đông đúc hoặc quốc lộ thường dễ mắc ung thư phổi vì thường xuyên hít phải bụi bẩn và các chất độc hại khác. Bởi vậy, nếu có thể bạn hãy rồng nhiều hoa, cây xanh quanh nhà. Nên thường xuyên bảo trì hệ thống thông gió trong nhà, cải thiện chất lượng hệ thống lưu thông không khí trong phòng và luônđo mức độ radon trong nhà mình xem có ở mức bình thường hay không ( Radon là một chất khí phóng xạ do sự phân hủy tự nhiên của uranium, có thể gây nguy hiểm và làm tăng nguy cơ phát triển ung thư). Nếu lượng radon cao thì phải tìm cách khác phục ngay.
Sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên
Ung thư phổi cũng có thể phòng ngừa bằng cách sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên như Beta Glucan Ball.
Beta Glucan Ball có thành phần chính từ 9 loại nấm quý như đông trùng hạ thảo, nấm súp lơ, nấm linh chi, nấm chaga, nấm thông, nấm nai, nấm Phelinus, nấm Agaricus, nấm Maitake,cho hàm lượng beta glucan cao (169 mg/liều dùng), giúp tăng cường hệ miễn dịch cho tế bào, tăng cường sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời giúp phòng ngừa ung thư vô cùng hiệu quả
Beta Glucan Ball được sản xuất bởi tập đoàn Umeken với hơn 200 năm truyền thống.
Sản phẩm hiện có bán tại hệ thống các nhà thuốc trên toàn quốc. Khách hàng có thể truy cập vào umekenbetaglucan.vn/beta-glucan-ball hoặc liên hệ đến Hotline 0932 045 685 để được tư vấn trực tiếpthông tin về sản phẩm.